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Curry thai de lentejas y espinacas con mijo

Curry Thai de lentejas y espinacas, acompañado de mijo, una combinación perfecta de nutrición. ¡EStá delicioso, debes pruébalo, si! Tiempo extra 120 minutos

Receta de: Alexandra Toca

Tiempo de preparación: 25 mins

Valoración: 5 (1)

Alérgenos

Ninguno

    Ingredientes

    Para 1 personas

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    Pasos

    1. 1

      Lavar varias veces con agua el mijo o dejarlo en remojo durante 2 horas.

    2. 2

      En una sartén añadir el mijo y dejar dorar a fuego medio o hasta que desprenda su aroma.

    3. 3

      En un cazo añadir el agua y el mijo cocer durante 10-15 minutos o según indicación del fabricante. Reservar.

    4. 4

      Cortar en brunoise la cebolla y el ajo en láminas.

    5. 5

      Lavar y escurrir las lentejas.

    6. 6

      En una sartén sofreír con una cucharada de aceite la cebolla y el ajo durante 8 minutos a fuego medio.

    7. 7

      Añadir la leche de coco y la pasta de curry.

    8. 8

      Dejar pochar durante 7 minutos y salpimentar al gusto.

    9. 9

      Añadir las lentejas y remover hasta que todos los ingredientes estén integrados.

    10. 10

      Añadir las espinacas crudas y remover. Dejar cocer 5 minutos más.

    11. 11

      Añadir el mijo y remover hasta incorporar todos los ingredientes, dejar 5 minutos.

    12. 12

      Retirar y servir.

    Valor nutricional por ración

    1327.8 Kcal
    36.62g proteínas81.74g grasa128.84g hidratos

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