

Espaguetis de calabacín con jamón y rulo de cabra
De Nuria Díaz
Espaguetis de calabacín con jamón y rulo de cabra, una opción deliciosa y baja en carbohidratos. Combinan lo mejor de la cocina saludable y sofisticada. ¡Rico!
Alérgenos
- Lácteos
Ingredientes
- Queso rulo de cabra60 Gramos
- Jamón serrano en taquitos50 Gramos
- Calabacín400 Gramos
- Tomates200 Gramos
Pasos
- 1
Lavar y cortar los calabacines en forma de espagueti con un espirilizador de verduras o hacer rebanadas finas y con un cuchillo hacer tiras pequeñas alargadas en forma de espaguetis.
- 2
En un cazo hervir agua y cuando esté en ebullición añadir las tiras de calabacín, inmediatamente retirarlas (1 min). Ya que solo se escalda el calabacín. (Opcional: Se puede usar el lékué y cocinarlo al vapor durante 3 minutos a 800W).
- 3
Cortar el tomate y el queso de cabra en rodajas.
- 4
En una sartén antiadherente hacer a la plancha el tomate y el queso de cabra durante 3 minutos a fuego medio. (Opcional: Se puede usar el lékué y cocinarlo al vapor durante 2 minutos a 800W).
- 5
Retirar y servir.
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