Fideos chinos con solomillo y verduras
Embárcate en un viaje culinario con fideos chinos con solomillo y verduras. La fusión perfecta de Oriente y Occidente en tu plato. Sabor, textura y salud en uno
Receta de: Diego Martínez-Guinea
Tiempo de preparación: 25 mins
Alérgenos
Ninguno
Ingredientes
- Aceite de oliva v.e.1 Cucharada
- Cebollino1 Pizca
- Salsa tamari30 Gramos
- Fideos chinos180 Gramos
- Setas100 Gramos
- Mix de verduras150 Gramos
- Maicena15 Gramos
- Solomillo de cerdo140 Gramos
- Agua60 Mililitros
- Cayena2 Unidades
- Cebolla morada150 Gramos
Pasos
- 1
En un cazo hervir agua y cuando esté en ebullición añadir la pasta y sal al gusto.
- 2
Cocer según indicaciones del fabricante. Escurrir y reservar.
- 3
Cortar la cebolla en juliana, las setas y las verduras (brócoli, pimiento rojo, judías verdes) en bastones o arbolitos.
- 4
En una sartén añadir una cucharada de aceite y saltear la cebolla junto con las cayenas durante 5 minutos a fuego medio-bajo. (Si no te gusta el picante añadir solo una cayena).
- 5
Añadir a la sartén las setas y las verduras, saltear durante 5 minutos.
- 6
Cortar el solomillo en tiras y añadir a la sartén.
- 7
Cocinar durante 6 minutos a fuego medio-alto y remover de vez en cuando.
- 8
En un bol pequeño diluir la salsa tamari con 30 mililitros de agua y verter sobre la verdura. Cocer durante 3 minutos.
- 9
En un bol pequeño mezclar la maicena con 30 mililitros de agua. Verter sobre la verdura, para darle espesor a la salsa.
- 10
Añadir los fideos a la sartén y remover para que todos los ingredientes se mezclen, saltear durante 5 minutos.
- 11
Retirar y servir con cebollino por encima para decorar.
Valor nutricional por ración
- Fibra0 g
- Colesterol60.9 g
- Sodio208.98 mg
- Potasio692.5 mg
- Hierro1.84 mg
- Grasas saturadas3.21 g
- Grasas insaturadas1.94 g
- Grasas trans0.05 g
- Azúcar5.27 g
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