Pollo con pisto (sin tomate) recipe image

Pollo con pisto (sin tomate)

Pollo con pisto, sin tomate. Saborea una alternativa deliciosa y saludable. Descubre cómo prepararlo y en menos de veinte minutos lo tendrás listo en tu plato.

Receta de: Diego Martínez-Guinea

Tiempo de preparación: 20 mins

Valoración: 5 (1)

Alérgenos

Ninguno

    Ingredientes

    Para 2 personas

    Pasos

    1. 1

      Cortar en brunoise la cebolla, el calabacín y el pimiento rojo.

    2. 2

      En una sartén añadir dos cucharadas de aceite y pochar la cebolla durante 5 minutos a fuego medio.

    3. 3

      Añadir el calabacín y el pimiento rojo, pochar durante 10 minutos.

    4. 4

      Salpimentar al gusto y reservar.

    5. 5

      Aliñar las pechugas de pollo al gusto.

    6. 6

      En una sartén añadir dos cucharadas de aceite y freír las pechugas durante 3 minutos por cada lado a fuego medio-bajo. (Comprobar que estén hechas).

    7. 7

      Retirar y servir acompañadas de las verduras.

    Valor nutricional por ración

    451.74 Kcal
    36.65g proteínas19.72g grasa37.81g hidratos

    loading...

    Sobre Halen

    Halen es una plataforma gratuita de generación automática y planificación de las comidas y cenas de la semana. Además podrás generar la lista de la compra del menú de la semana con un sólo click. Todas las recetas de Halen indican los ingredientes en función del número de comensales, los pasos así como el valor nutricional de la receta por ración.

    Halen, come, diviértete, sé sano, sé tu.