

Salmón al horno con salsa de mango y yogur
De Nuria Díaz
Salmón al horno con salsa de mango y yogur, una combinación perfecta de sabores dulces y salados. Este plato es ideal para una cena nutritiva y deliciosa.
Alérgenos
- Lácteos
- Pescado
Ingredientes
- Queso fresco40 Gramos
- Pimienta negra1 Pizca
- Limas60 Gramos
- Salmón240 Gramos
- Mango200 Gramos
- Brotes verdes50 Gramos
- Aguacate70 Gramos
- Yogur griego125 Mililitros
- Aceite de oliva v.e.1 Cucharada
Pasos
- 1
Precalentar el horno a 180ºC.
- 2
Cortar el mango en dados pequeños.
- 3
En un cazo añadir la mitad del mango, el zumo de lima y pimienta al gusto.
- 4
Cuando empiece a hervir añadir el yogur y el aceite de oliva, remover para que se mezclen los ingredientes y dejar cocinar durante 1 minuto.
- 5
Retirar y dejar atemperar.
- 6
Batir la mezcla con la ayuda de una batidora eléctrica hasta conseguir una salsa homogénea. Reservar.
- 7
En una bandeja de horno colocar papel vegetal y añadir por encima los lomos de salmón. (Opcional: sal).
- 8
Hornear durante 15 minutos.
- 9
Lavar los brotes verdes.
- 10
Cortar el queso fresco y el aguacate en dados pequeños.
- 11
En un bol añadir los brotes verdes, el queso y el aguacate.
- 12
Mezclar y aliñar al gusto.
- 13
Retirar el salmón y servir con la salsa de mango.
Deja de pensar qué cocinar cada día
Halen genera tu menú semanal completo en segundos, con lista de la compra incluida. Gratis.
¿Te ha gustado esta receta? Imagina un menú entero así
- ✓ Menú semanal personalizado en segundos
- ✓ Lista de la compra con un click
- ✓ Adaptado a tus gustos y alergias
Tu menú listo en 30 segundos. 100% gratis.
Probar Halen gratis
